（神宮司）
アリスガワさん、体調はいかがですか。
（アリスガワ）
おかげさまで良くなりました。
（神宮司）
最近体調不良の方が多いようですね。
回復されて何よりです。
（アリスガワ）
ありがとうございます。
今回は元気になるのに少し時間がかかり、年齢を感じました（涙）
昔だったら１日寝てれば元気になったんですけどね。
（神宮司）
それは私も同じです（汗）
さて、今日は前回の続きで、本の話をするんでしたっけ？
（アリスガワ）
そのつもりだったのですが…。
神宮司さんと枡野俊明さんの『比べず、とらわれず、生きる』（PHP文庫）に書かれた
あるテーマについて話したかったのですが、じっくり話す時間がないので、今回は違うテーマでもよろしいですか。
（神宮司）
…わかりました。では、今日は何の話にしましょう。
（アリスガワ）
そうですね。久しぶりに私の持病についてでもいいですか。
（神宮司）
広場恐怖？パニック障害でしたっけ？
（アリスガワ）
私も両者の違いがよくわかっていません（汗）
当事者なのですが…。
（神宮司）
なにか進展があったのですか。
（アリスガワ）
いえ、進展というわけではなく…。
私のXのフォロワーさんにも同じ病気を抱えていることがわかったんです。
（神宮司）
そうなんですね。何がきっかけで？
（アリスガワ）
そのフォロワーさんがパニックの苦しさについて投稿していたんです。
（神宮司）
なるほど。
（アリスガワ）
最近パニック障害の話はメディアで見聞きするようになりましたが、
身近な人から話を聞くのは初めてのことで軽く興奮してしまいました。
その投稿を読んで思わず「うんうん。そうそう」と声に出ちゃいました。
（神宮司）
興奮？
（アリスガワ）
これまで私は「誰も自分の苦しさをわかってくれない」「自分は孤独だ」と思っていた節があったのですが、
彼の投稿を見て「自分だけじゃないんだ！」と安心感を得ました。
（神宮司）
それは良い経験ですね。
（アリスガワ）
ええ。このブログを始めて間もなく１年になりますが、今回の出来事で言語化することの大切さをより感じました。
（神宮司）
そうですね。何が人を元気づけるかわかりませんからね。
（アリスガワ）
そうですね。今回はXの投稿でしたが、私は読書を通して安心感を得ることが何かとあります。
最近ジェーン・スーさんの『おつかれ、今日の私。』（マガジンハウス）を読んでいるのですが、
「あるある！」「自分と同じだ…」と思わせる記述が至るところにあり、勇気づけられます。
（神宮司）
それは読書の良いところですね。
（アリスガワ）
ええ。読書は自分を知らない世界へ連れて行ってくれるという良さもありますが、
自分がこの世で孤立していないことを感じさせてくれますね。
（神宮司）
なるほど。それは確かにありますね。
次回は読書の話をしっかりしましょうね。
（アリスガワ）
そうですね。でも、最近の健康への取り組みもしたいですし、
ネット記事の話もしたいので、次回、本の話ができるかはお約束できません。
（神宮司）
…。何をテーマにするかはアリスガワさんに任せますよ…。